Die RG-Wedel macht ein neues Wintertrainingsangebot: Stabitraining ab Freitag, den 19.11.21, jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr.
Achtung: Während die ersten Termine noch von 16.30 bis 17.45 Uhr durchgeführt wurden nutzen wir ab 17.12.2021 die Möglichkeit,
etwas später zu trainieren: von 17:30 bis 19:00 Uhr. Dies läßt sich besser mit langen Arbeitstagen vereinbaren!
Ziele:
- Körperspannung,
- Stabilität,
- Gleichgewicht,
- Stressabbau und
- Beweglichkeit
Das Training richtet sich an Vereinsmitglieder, wird von Ellen geleitet und findet statt in der Rudolf-Breitscheid-Halle, Eingang rechts.
Start: 12.11.21 bis voraussichtlich Mitte März 2022. Dieses Angebot wollten wir eigentlich letztes Jahr schon starten. Pandemiebedingt war es nicht möglich. Es gibt ein Hygienekonzept (auf Anfrage). Es dürfen 10 Personen insgesamt teilnehmen. Anmeldung erforderlich per a-Mail direkt bei Ellen (wintertraining@rg-wedel.de).
Ihr braucht:
- eine Gymnastikmatte,
- ein größeres Handtuch,
- Trinken,
- Sportzeug,
- Luca- App,
- Maske ( f. rein/raus),
- wer hat ein Theraband,
- EUCH & Zeit.
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme. Eine weitere Stunde mit Ausrichtung auf Kraft ist noch in Planung.
Lieben Gruß Ellen
