Matthias Gärtner

Grog-Tour-Revival 2022 – Toll war’s!

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Bei sonnigen 2° Grad starteten wir am 08.01.2022 mit 9 Fahrerinnen und Fahrern zur Grog-Revival-Tour. Viele Teilnehmer hatten leider absagen müssen, aber dadurch waren wir Coronakonform unterwegs. Gute 20km ging es durch den Klövensteen und das Butterbargsmoor.

Man wundert sich, dass man dann immer mal wieder auf unbekannte Wege stößt. Anschließend wurden die kalten Füße mit heißen Getränken und reichhaltigem Bauernschmaus wieder zum Leben erweckt.

Wir werden die Tour im nächsten Jahr mit zwei Gruppen wiederholen, damit die Gravelbike-Fahrer und Radwanderer zusammen fahren können.  Geschnattert wird dann hinterher gemeinsam beim Schmaus.

Anmeldung O-CTF eröffnet

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Die Anmeldung für die O-CTF RG Wedel am Sonntag, den 23.01.2022 ist eröffnet. Bitte registriert Euch über

und beachtet die Teilnahmebedingungen. Insbesondere werden wir die 2G-Regel beachten müssen (geimpft oder genesen, Erläuterung).

Neu in 2022 bieten wir eine Gravel-Strecke an mit 92km (4 Punkte), neben den bewährten Cyclocross-Strecken mit 48 km (3 Punkte) und 71 km (4 Punkte). Natürlich gibt es auch noch die „kurze Strecke“ mit 36 km (2 Punkte) … „Dabeisein ist Alles“ !

Wir werden natürlich auch die Tracks an die angemeldeten Teilnehmer und Teilnehmerinnen verschicken, vsl. am Tag vor der Versanstaltung.

Wir freuen uns auf Euch!

Grog-Tour-Revival 2022

von

Manch einer mag sich vielleicht noch daran erinnern.

Wir starten am:
Samstag, 08.01.22 um 13:30 Uhr
in der Rissener Straße 102, Wedel

Wir radeln ca. 25km gemütlich durch den Klövensteen. Anschließend stärken wir uns gemeinsam bei heißen Getränken und zünftigem Schmaus. Ein Doodle-Link zur Anmeldung folgt Mitte Dezember.

Wintertrainingsangebot Stabilisation

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Die RG-Wedel macht ein neues Wintertrainingsangebot: Stabitraining ab Freitag, den 19.11.21, jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr.

Achtung: Während die ersten Termine noch von 16.30 bis 17.45 Uhr durchgeführt wurden nutzen wir ab 17.12.2021 die Möglichkeit, etwas später zu trainieren: von 17:30 bis 19:00 Uhr. Dies läßt sich besser mit langen Arbeitstagen vereinbaren!

Ziele:

  • Körperspannung,
  • Stabilität,
  • Gleichgewicht,
  • Stressabbau und
  • Beweglichkeit

Das Training richtet sich an Vereinsmitglieder, wird von Ellen geleitet und findet statt in der Rudolf-Breitscheid-Halle, Eingang rechts.

Start: 12.11.21 bis voraussichtlich Mitte März 2022. Dieses Angebot wollten wir eigentlich letztes Jahr schon starten. Pandemiebedingt war es nicht möglich. Es gibt ein Hygienekonzept (auf Anfrage). Es dürfen 10 Personen insgesamt teilnehmen. Anmeldung erforderlich per a-Mail direkt bei Ellen (wintertraining@rg-wedel.de).

Ihr braucht:

  • eine Gymnastikmatte,
  • ein größeres Handtuch,
  • Trinken,
  • Sportzeug,
  • Luca- App,
  • Maske ( f. rein/raus),
  • wer hat ein Theraband,
  • EUCH & Zeit.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme. Eine weitere Stunde mit Ausrichtung auf Kraft ist noch in Planung.

Lieben Gruß Ellen

Wenn es nicht auf Strava ist …

von

Uns sind alle Fahrradfahrerinnen und -fahrer willkommen, egal, ob sie es (zu) ernst nehmen mit der elektronischen Erfassung ihrer Kilometer, Touren und Leistungen, oder aber komplett analog fahren und geniessen, ganz ohne Elektronik. Oder auch mal so, mal so.

Für alle, die auf Strava aktiv sind … zeigt euer Interesse am Verein, indem ihr dem Club „RG Wedel“ auf Strava beitretet! Also nix wie los: https://www.strava.com/clubs/rg-wedel